MES SPECIALITES
THERAPIE SYSTEMIQUE
La thérapie systémique est une approche qui prend en considération, tout le système dans lequel nous évoluons, C'est-à-dire qu'elle prend en compte les dynamiques relationnelles que nous avons avec notre famille d'origine pour comprendre ce qui se joue par exemple dans notre couple ou notre famille actuelle. La thérapie systémique explore ainsi les liens transgénérationnels pour analyser les loyautés, les répétitions que nous avons transposées dans le présent et qui nous freinent ou nous font souffrir.
En "débusquant" ces héritages relationnels nous pouvons ainsi nous en dégager.
La thérapie systémique est une thérapie dite brève, orientée solutions.
Je travaille pour cela en coopération avec vous, afin de vous permettre de vous appuyer sur vos ressources. Vous êtes les experts de votre famille, de votre couple
EMPRISE PSYCHOLOGIQUE DANS LE COUPLE
Ma formation me permet de vous soutenir, vous aider, dans des situation d'emprise psychologique dans votre couple.
Qu'il s'agisse d'une relation présente, pour laquelle vous vous questionnez sur la nature ou l'évolution du lien, ou vous pressentez que "quelque chose n'est pas normal" dans votre relation de couple ;
Ou qu'il s'agisse d'une relation d'emprise psychologique (et donc de violence psychologique), dont vous avez du mal à vous remettre.
Je vous aiderais, en toute bienveillance à cheminer vers votre liberté ainsi que vers la compréhension de ce qui vous a amené à vivre une telle relation, afin de ne plus vous retrouver dans un schéma répétitif.
THERAPIE INDIVIDUELLE
Une thérapie individuelle selon l'approche systémique permet d'explorer votre ou vos problèmes sous différents angles, élargissant ainsi votre compréhension de la situation : partant de votre ressenti, votre vécu, nous allons visiter votre histoire, afin d'y retrouver les traumas, les loyautés, les croyances limitantes, qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie actuelle.
THERAPIE BREVE ORIENTEE SOLUTIONS
La thérapie systémique fait partie des thérapies dites "brèves orientées solutions". C'est-à-dire que même si pour chaque personne la durée de la thérapie diffère, elle n'est pas conçue pour durer dans le temps : Nous travaillons ensemble sur un objectif que vous avez fixé. La continuation de la thérapie est requestionnée lorsque cet objectif semble être atteint.
Durant mon cursus de formation, j'ai eu le privilège de bénéficier de l'enseignement de Marie-Christine Cabié, psychiatre, experte en ce domaine.
THERAPIE DE COUPLE
Dans un couple, un moment de crise est une opportunité pour évoluer, pour soi, pour l'autre et pour le couple.
Je vous propose donc, lors des séances, d'explorer votre dynamique relationnelle, de "débusquer" les croyances et loyautés familiales de chacun qui viennent faire entrave dans votre relation de couple.
Je vous rencontre à deux, mais je peux également être amenée à vous proposer des entretiens individuels un temps, si cela s'avère pertinent.
PSYCHO-TRAUMATOLOGIE
Formée par Hélène Delucci, à la prise en charge des psycho-traumas simples, je saurais vous accompagner à travers des outils issus des techniques d'EMDR, mais également, de l'hypnose.
THERAPIE FAMILIALE
La thérapie systémique permet d'apaiser les relations familiales conflictuelles, voire violentes. à travers la compréhension du schéma relationnel de votre famille.
Je peux être amenée à utiliser ce que l'on appelle des "objets flottants", qui sont des exercices facilitateurs de l'expression de chacun des membres de la famille.
HYPNOTHERAPIE
En tant que hypnothérapeute certifiée, je peux être amenée à vous proposer cette approche dans le cadre de mon accompagnement, afin de vous aider à dépasser, lorsque la parole ne suffit plus, et si bien sûr si votre situation le justifie, certains blocages, liés à l'estime de soi, la confiance en soi, à un psycho-traumatisme, etc...
Cet outil fait partie intégrante des séances de thérapie qui sont basées avant tout sur la thérapie à travers la parole.
Cependant ce n'est pas une pratique que j'utilise systématiquement, et elle se fera bien sûr toujours si vous, vous en sentez la pertinence.
L'utilisation de l'hypnose n'entraîne pas un surcoût du prix de la séance.
GUIDANCE PARENTALE
Quelquefois, lorsque notre enfant arrive, on se sent dépassé, on ne sait plus comment réagir face à un tout-petit ou à un plus grand, devenu adolescent.
Très souvent, en tant que parent, on culpabilise, on cherche une réponse à ce que l'on a fait ou pas fait, ou pas assez...
Alors on consulte un(e) thérapeute en quête du trauma ou d'autre chose qui expliquerait tout ça.
Pourtant, tout comme le comportement d'un enfant peut demander une thérapie familiale (voire de couple), quelquefois, il s'agit simplement d'un besoin de réajustement éducatif, d'un éclairage autre, qu'on ne voit pas, tant on peut être pris dans l'émotionnel.
Le 1er rendez-vous viendra mettre en lumière ce besoin éventuel, et de par ma formation initiale d'éducatrice spécialisée, je suis à même de vous accompagner, pour qu'ensemble, nous travaillons cette question et vous permettre de retrouver une relation apaisée avec votre enfant.
Je travaille également en réseau (neuropsychologue, psychopédagogue, etc..) et il m'est également possible de vous recommander ces spécialistes si besoin.
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THERAPIE TRANSGENERATIONNELLE
Que ce soit lors d'une thérapie individuelle, de couple ou familiale, il paraît fondamental d'aller "rendre visite", à sa famille, encore présente, mais également à ses ancêtres, afin de mieux comprendre quels sont les schémas inconscients dans lesquels nous pouvons être emprisonnés sans le savoir.
Pour ce faire, j'utilise le génogramme, outil systémique puissant, afin de vous aider à revisiter votre histoire familiale.
"Il n'est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse". - Milton Erickson... à condition d'oser porter un nouveau regard sur son passé"